爱情来得太快就像龙卷风,来得快去的也快,有相爱就会有失恋,分手是每个人每段恋情都会经历的一件事情,关键问题就是失恋之后的双方都是痛苦难熬的,你要怎么只能怪这个泥沼中爬出来呢?下面小编就来教你失恋后不要站在原地停滞不前,如胶似漆已是过去。
一男生失恋分几个阶段
恋爱是美好的,但失恋却是痛苦的,尝尽了爱情的甜蜜滋味必然也能尝其苦涩味道。在这场爱情的战役中,有人博得满堂彩,就有了黯然离去,下面小编就来告诉你失恋有哪几个阶段?
第一阶段:崩溃期
你可以找朋友倾诉,不过第一要务是让自己冷却下来,“我知道你很难过,昨天是恋人今天说分手就分手,别问你的痛要怎么解脱,多情的人总是伤的比较久”,蔡依林的一首歌道出了多少人的心声。
你们曾经海誓山盟,但是终究没有抵抗过现实与时间。如果你正陷入被分手中。请先尽力做到不要去主动联系那个让你伤心的人。冰冻三尺非一日之寒。Ta狠下心离你而去的心思,也绝非昨天才动念的。试想,在你认为你们仍旧甜蜜的某一瞬间,一个关于分手的念头可能就已经悄然存在他的心间。这样的深思熟虑,又岂是你一通哭诉,声嘶力竭能够力挽狂澜的?打电话过去,只会让你反复受创,更加自我质疑自己的魅力,智力等各方面综合指标,无疑伤口上反复撒盐。
如果真是属于你的,不管他走了多远都会回来。但如果你内心苦楚难以徘徊,请打电话给爸爸妈妈,闺蜜好基友们。对着他们,把你积攒良多的苦水,好好捯个痛快。这招可以暂时帮你派遣心中的苦闷,但无法给你太多有建设性的帮助。因为你此时已经完全失去理智,估计也只能用脚趾头思考了。
但是,如果你正好不幸处于这样的人生时期。请务必告诉自己,人生如潮,我接受此刻正处于人生的低谷。回头挽回,除了更好的打击你自己的自尊自信以外,对你没有其他作用了。你失去的不会因为你站在原地就会再一次回到你手里,你往前走,走的漂亮才会赢得本该拥有的。下次再想打给那个倒背如流的电话号码时,请先冷静。如果实在痛苦难耐,时间允许的情况下,请去运动或是旅行吧。千言万语,都不抵你挥汗如雨。关于分手,可以参考《合理宣泄分手情绪,我们变成了最熟悉的陌生人》
第二阶段:失恋中期
没有人会愿意一直听你倒苦水,所以不要让自己站在原地停滞不前,失恋中期大概是分手后的一个月以后,出离了崩溃期的语无伦次,此刻你也许仍然心痛万分,但已经基本可以控制自己的一言一行。不会半夜无故打骚扰电话给亲朋好友。工作学习,基本生活已经恢复正常。
此刻仿佛你能做的事情就是慢慢熬,熬到疼痛一点点褪去,熬到苦尽甘来,熬到下一春。可如果下一春迟迟不来,而你又一直呆在过去某一个时间节点,留恋沉湎,怎么办?不要说你就是愿意回忆过去,就是愿意坐等那个负心人再次回来。不要说他不大有可能会回来,就算真的回来,你敢要么?之前的信任已经分崩离析,即便再续前缘,彼此心中难免都心存芥蒂吧。
处于中期,你不必急于去探究分手的原因,自己的过失,对方的缺点。也不要去急于找一个备胎,带你走出悲伤。这样做,终将酿成悲剧。你甚至不要去想我究竟还有没有人会爱我。我想告诉你,一定会有人爱你。就在或早或晚的将来。而此刻你仍处于焦虑抑郁的情绪里,即便想破大天,估计那个答案也不会是积极准确的。而人只有在快乐积极的情绪里,才会对事物有一个全面清晰的认知。
你要努力让自己活的快乐才行。走出去,去做你恋爱时期没能实现的事情。兴趣班,读书,为自己充电。去多结交值得结交的朋友,去多读有意义的书籍。日积月累,生活终将发生天翻地覆的的改变。时间带不走的,要用新生活去翻越。而新生活要慢慢来,给自己一个时间结点,一般在半年左右,让自己活的阳光灿烂。
第三阶段:失恋尾期
在经历了前两个最难受的阶段,如果此刻你已经可以欣赏路边的风景,天气好的时候愿意抬头看看蓝天白云。那么恭喜你,你已经渐渐走出了失恋尾期。每一场恋爱包括失恋都是人生的宝贵一课。很多童年时我们没有完善的性格缺陷,少年时经历的挫折,都将通过一场恋爱的过程暴露无遗。那么在这个阶段里请正视这些缺点。此刻你可以回想当时你们相爱到分开的全过程,以及你们不融洽的点点滴滴。没关系,此刻你的回忆并不会让你翻江倒海,而是站在新的高度上,总结概括。
你的下一人生阶段总将会被打开,也许,你们当初的分开是因为时机不对,或是误会。那么,当你们都彼此调整好后,他也许还会回来找你。在新的时间里遇到彼此,也许时机会更加成熟。未必是坏事儿。也许,你曾经的那个他终将就是你人生的过客,那么也不必惋惜,告别错的,才能和对的相逢。或早或晚,你值得拥有一份你所期待的新感情。如何走出分手的困境,小编推荐《分手后不必因爱生恨,买卖不成仁义在》
二分手后难熬怎么办
人说爱情来得太快就像龙卷风,但其实爱情消逝的速度远比龙卷风快的多。面对分手的局面,虽然心痛,却无法挽回,为什么分手后的时间总是那般难熬,犹如刀割。那么我们分手后怎么办呢?
1.难过人说变就变了,她为什么能这么快忘掉我,过上新生活。
2.原来所有的都是我自己在坚持,所有之前的委屈求全,现在都在啪啪打脸。
3.因为自己不仅失去了爱人,也失去了最好的朋友。
4.明明快乐是那么真实 怎么陌生的也这么彻底。
5.因为所有和这个人的美好与开心都不会再有了。
6.难过后悔,因为分手时候自己说的话有点发挥失常了。
7.醒来发现她真的离开我了,以后我的生活再也没有这个人。
8.曾经以为生命中最特别的人 以后要成为别人生命中特别的存在了 而我对他 什么也不是了。
9.因为以前幻想的未来的两个人的世界,就在分手的那一刻崩塌了。
10.把不甘心当成了舍不得。
11.难过自己明明那么爱着,他却放了手。
12.难过的是,计划了好多好多将来要做的事情,没有完成的事情,再也做不了,完成不了了~
13.后悔在一起的时候没有特别用力去爱,总觉得还能做得更好一点。
三如何从失恋的泥沼里走出来
爱情是没有任何道理可言的,它总是来去无影踪,因为即便你上一刻还如胶似漆的时候,或许下一秒就面临老死不相往来的局面。当爱情消散的时候就有分手的那天。你又该如何从这泥澡中爬出?下面小编就来教你失恋后如何走出来?
1.断绝一切跟对方有关的消息
交往时,对方的行踪和状况你总视为理所当然地轻易掌握。分手后,这一切消息似乎都变得弥足珍贵。你会特别想知道对方在没有你的日子裡,会有着怎么样的心情,过着怎么样的生活?于是天天点进她的脸书页面,看她点了哪些人讚、又加入了哪些新朋友?或不时看她的LINE有没有更新状态?这些行为都是可以理解的!但分手后,一直追踪跟她有关的消息,对你而言并不是好事,你只能不断活在有她的影子裡,一直被她的动态给牵绊住了。因此,不听不看她的消息,就是你疗伤的第一步!
2.将对方的相关物品收拾乾净
刚结束一段感情时,是最容易触景伤情了!为了避免时常看到这些会勾起你回忆的物品们,最好找个时间把它们都好好收藏起来,放置在一个你不会看到的地方,随着以前的记忆一起尘封。让这些会惹你伤感的东西不再出现在你的视线範围裡,这样你才能减低难过的频率。把旧的回忆清理乾净,才能有多的空间容纳新的生活!
3.找件自己有兴趣的事物投入
这时候的你,必须要有件感兴趣的事物来分散失恋的情绪。过去因交往而没时间做的事,或没空能参加的活动,现在通通都可以去实现了。如果你想多充实自己,那就去报名英文补习班;如果你想多赚点钱,那就去找份兼职的工作;如果你想培养其他才艺,那就去学音乐......总之,不要让自己的时间閒下来。把自己的时间都安排好计画,你就不会觉得内心空荡荡的了。
4.多找朋友吃饭聚会或閒聊
除了情人,你还有其他朋友,此时他们就是你的最佳精神支柱,假日没情人可以约时,可以跟朋友约啊!相信他们有空时,都会很乐意出来陪你吃饭解闷、聚会閒聊,尤其在你最需要他们的时候。
5.为自己订定一个目标
很多人在失去另一半后,不知道该怎么一个人过生活,也不知道自己生活的意义在哪裡?从现在起,你必须把眼光放回你自己身上,好好疼爱自己。毕竟,自己过得不好,对方根本没差;让自己过得精彩,未来才有更多无限的可能。你要改掉为对方而活的惯性,为自己订定一个短期目标,例如:学好英文、职场升迁、考到证照等,好好投资自己才是最值得的!
6.转换新的环境
如果你现在是租屋状态,不如考虑一下搬家到别处;如果你们是同事关係,或许也该考虑一下是否转职。可以的话,尽量远离你们常共处的环境。从新环境开始出发,才能开启人生的下一页故事。
如果你换个角度去看待分手这件事,你就会发现其实分手只是下个缘分的开始,所以请不要因此而感到沮丧,甚至做出伤害自己的举动。学会珍惜现在,把握未来,这才是最重要的事情。
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