如何给婚姻危机及时踩刹车

电视剧里的家庭伦理剧中，总有一些家庭暴力，夫妻吵架的桥段，虽说电视剧放大了矛盾，但来源于生活。电视新闻里也会报道，一些法制栏目也会讲述一些关于家庭暴力的故事，家庭暴力危害很大，对爱情和婚姻都会造成极为大的伤害。今天聚男网教你婚姻经营的技巧，让你及时解决婚姻里的危机。

一夫妻之间发生冷战该怎么解决

在当代快节奏的生活中，夫妻很有可能因为小事而吵架，进而冷战期。处理好冷战问题对婚姻的幸福很重呀。那么作为男士，如何主动的解决冷战问题呢?一起来看看夫妻之间发生冷战该怎么解决吧。你也可参考《理性解决夫妻矛盾，让爱情在婚姻中永葆生命力》。

1.预留冷静时间

一般来说冷静时间以24小时为宜，如果小于24小时，双方可能都还在气头上，有可能爆发更激烈的冲突；如果超过24小时，则很有可能造成感情的破裂。

2.善于说对不起

不要大男子主义。冷战期间老婆不理你无非就是想让你给她道歉，她有台阶下。舞步学院认为“对不起”这三个字就是羡慕冷战的最佳武器。只要诚恳的说，那你们之间的矛盾肯定会缓和的。

　　3.冷静思考

正所谓打是亲骂是爱。冷战是男士应该冷静思考，考虑清楚老婆想要告诉你什么信息，想清楚她的本意是什么。只有这样才能抓住要害，消除冷战。

4.道歉是手段，解决问题才是目的

道歉之后，夫妻冷静的谈话，寻求问题的根源，最终两者共同努力一起解决问题。

冷战是最伤害感情的，愚蠢的行为。冷战通常是因某件事意见不合，大吵一架后，问题依然没解决，但哪个都不愿意先认输。冷战久了会习惯，没你我也可以，所以，打破夫妻之间的冷战刻不容缓。首先要了解冷战的原因，对症下药，夫妻之间最重要的就是沟通，把问题摊出来，大家心平气和地解决。要实在讲不到一块去，就一人退一步啦，有什么比千年修得共枕眠更值得珍惜呢?

5.通过最为古老的交流方式

如果说你不善于表达自己，那么这一招对你很有用。你可以借助信纸、电子邮件等将你的想法告诉你老婆。

　　6.关心彼此

在现实生活中，时间久了可能会淡化彼此的关爱，但是夫妻之间不能忘记的是对方的身体状况，生日，还有对方父母长辈的身体状况和一些重要日子。在对方家里有任何事情的时候，如果你先表态或者出现，那么还会有什么冷战呢。这么懂事的另一半爱还爱不过来呢。

　　7.包容大度

男人嘛要宰相肚里能撑船，女人爱发脾气，哄哄就好了，两个人发不发生冷战我觉得还是取决于男人。夫妻之间避免不了磕磕绊绊，鸡毛蒜皮的小事别放心上。总之，包容，大度，冷静，付出是夫妻之间必备的。最后祝福所有的已婚朋友生活幸福甜蜜，永浴爱河。

二遭遇家庭冷暴力应该怎么办

遭遇家庭冷暴力应该怎么办呢?家庭冷暴力是通过暗示性威胁、言语的攻击等方式对家庭成员进行精神虐待。应对家庭冷暴力时应该要保持冷静，分析造成冷暴力的原因，试图通过对话说服对方等。你也可参考《如何陪心爱的她看细水长流》。

家庭冷暴力是家庭暴力的一种形式，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现为在夫妻之间通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。

1.暂别

要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦。

　　2.交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。舞步学院认为你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

　　3.写信

对付冷战的又一个选择，就是信来信往。每个人的生活习惯、思维意识和观念想法各具个性，只有通过写信这种最传统而又最温和的方式，向对方伸出橄榄枝，使彼此主动伸出友好的手能够避免冷水或火药的伤害。

　　4.说服

感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计她未来的生活。

　　5.分析

你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激她对你实施冷暴力的。

　　6.主动

是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

7.平静

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

三改善夫妻感情的方法

再美好的日子也有平淡的一天，再好的感情也会渐渐地消退。夫妻之间的感情随着时间的推移也会慢慢地变淡，有的时候可能会走向彼此厌烦的程度，那么如遇这样的情况的时候该怎么办呢?今天我来给大家说一些改善夫妻感情的方法，希望大家能从中得到启示。

　　1.赞美她

许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍!

2.每天尝新

试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

　　3.善用触觉

人体需要温度和触觉、抚摸。所谓“一个拥抱胜过千言万语”，适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够。尤其是两人之间的性已经停滞一段时间的时候，往往小动作的亲匿和抚触会改善这个问题。

4.抛下一切

如果你们的关系中有太多不可切割或者暂离的因素，那么你们的关系不可能好、最多只是没时间争吵。试着抛下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大钱出国，重点是你们就在彼此身边。

5.切记亲吻

根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密，请记得按时亲吻他，不然易患妇科疾病，而妇科疾病极易造成。

6.枕边细语

挪出时间来跟他枕边细语，关掉电视，没有小孩。看着他的眼睛，跟他聊心里的话，中间无声胜有声的时刻，可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏，增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近，都有无穷魔力。

　　7.一起泡澡

孩子总是缠着你们，以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床，那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧!放松且温暖的泡澡，能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心独处。

四如何更好的经营婚姻

一段好的婚姻都是需要夫妻双方共同经营的结果，只有这样的婚姻才会让人感到幸福，婚后长时间的相处，随着时间的推移，少了之前的激情，生活归于平淡，想要让婚姻生活的更加丰富，就要懂得如何去经营婚姻，同时还要避免婚姻危机导致婚姻破裂，下面让小编来为大家支招，教大家如何经营婚姻。

1.及时和妻子沟通

数据表明，幸福的夫妻，在生活中总会有吵闹，吵架时还总是不客气。如果夫妻两人在生活中相敬如宾，那只能说明你们还不够亲密无间。要明白，属于你们的家应该是最自由、最肆无忌惮的地方。该吵架的时候，千万不要死憋着，只有都发泄出来了，才会静下心来解决问题。其实呀，吵架是最好的沟通方式。所以，夫妻间在吵架的时候，男人千万不要让着女人，但要适可而止哦。

2.善意的谎言更有说服力

当好丈夫，不是什么事都要说出来，要有所隐瞒。有些不利于家庭安定的话，那就可以不说了。我们把这些俗称为善意的谎言，这样可以减少婚姻问题矛盾的发生，避免一系列不愉快的事情。如果你认为：“跟自己的老婆何必还要撒谎。”那你就错了，根据女性心理学分析。善意的谎言对女人来说，更有说服力。

3.夫妻间不要太较真

维持婚姻生活中，最爱较真的一方就是吃亏最多的一方。因此，明智的丈夫应该揣着明白装糊涂，对于妻子的唠叨，乐意听的，多听她几句;不满意听的，大智若愚，做个鬼脸，装出一脸迷惘，或者干脆以一个吻扑灭她心中的怒火，还可装聋作哑。一走了之。总之凡事不可太较真，最要紧的是千万不能和她接火，只要你试图和她讲道理，就已经失去了主动权，必败无疑。

4.不轻易说离婚

男人不要轻易说离婚，那样就等于要她的命。虽然女人赌气的时候都会说离婚，但是都不是真心话，她们也只不过是说的气话。当女人说离婚的时候，男人千万不要当真，要知道，很多婚姻都是因为一句赌气的话，而各奔东西的。所以男人赌气的时候，千万不要提离婚，那样会让女人觉得男人很小气。也是很失男人面子的事。

5.不和老婆较真

作为明智的丈夫，婚姻凡事都不要和老婆较真。对妻子的唠叨，我们听着；对妻子的抱怨、我们要及时的改过。当她发火了，千万不要硬碰硬，男人可以适时的亲老婆一下，扑灭她心中的怒火。总之切记一点，较真只会让事情越来越糟。