如何把婚姻危机扼杀在摇篮中，让爱情永葆青春

婚姻并不是爱情那么简单，经营婚姻是靠双方齐心协力才能办到的。爱情是两个人的事，婚姻是两个家庭的事。结婚以后，要学习如何去经营婚姻，这样才能让爱情长久。今天小编就为您分享聚男网经营婚姻的方法和技巧。

一婚姻出现危机怎么办

1、不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。

贴心提示：很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。

2、夫妻双方有必要去真诚的沟通你们间的问题。

要想解除各自内心的疑惑，沟通交流时唯一的途径，当双方冷静下来时，不妨好好的谈一谈。提前约法三章，无论在聊天过程中说到的观点和事情你是否有异议，都不得去争执和攻击对方。夫妻间要做的，是倾听对方的想法，然后共同商量怎么去解决你们间的问题。商讨一个折中处理问题的方式，让对方都可以接受，且不影响属于你们的婚姻生活。

3、离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多

据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。经营婚姻就看《如何避免婚姻成为爱情的坟墓》

4、不要忽视冷战的危害

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

5、寻找积极的冲突

家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

6、请亲朋好友介入反而越来越糟

相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢?据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油

7、彼此为对方做更多一些，让彼此重拾爱情的甜蜜。

在婚姻中，陪伴是长情的告白，但这会在平淡的生活中被稀释，很多时候是感受不到爱情的甜蜜，体会到的却是生活的繁琐。恋爱时的甜蜜没有保质期，或随时消失不见。婚姻中的甜蜜，则是信手拈来。某天你对她比平时更关心点，打个电话说一句我爱你，或者在某个值得纪念的日子，送她一束鲜花，每天出门或者睡觉前，深情的给她一个拥抱或者一个吻。尤其是在你们婚姻危机来临时，这些你应该做得更多一些，更用心一点，对她更好一些，爱她更多一点。这些都是舞步学院推荐的拯救婚姻的正确方法哦，你都做到了，那么你们也就走过了婚姻情感危机了。

8、不要效仿别人的办法解决婚姻危机

婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的”好时光”显得很有必要。

9、不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机

有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。

10、期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈

对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。

11、处理婚姻危机时不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。

婚姻中出现危机时，找到危机的本质才是最重要的。在这个案例中，看似琐碎的洗碗事件，却几乎导致婚姻的解体，它不是一个单纯的事件，恰恰触动了婚姻的核心：是以自我感受为核心，还是愿意去付出，照顾对方的感受。李国庆在婚姻中刻意培养一种女方对他顺从，淹没个性的氛围，这样的自负性人格，导致这次婚姻的危机难以逾越。而且，即便两人离婚，出轨一方仍可能在下次婚姻中重复这样的失败经营婚姻的技巧就看《新婚夫妻如何避免婆媳问题，免受婆媳夹板气》

二夫妻如何解决矛盾

1、意见不一致沟通解决

夫妻在日常生活中发生意见分歧后，最有效的解决方法是坐下来心平气和地进行沟通，通化解歧见，形成共识。对于家庭中的重大问题，双方都不要强行让对方去接受自己的意见，一时难以达成共识的问题可暂时放一放，待双方冷静思考后再沟通解决，急于求成往往欲速不达。当夫妻意见严重相左时，舞步学院建议都要站在对方立场去思考一下，找出对方反对的原因，只要不是故意刁难，就主动向对方或中间靠拢，按照求大同存小异的原则，逐步缩小夫妻分歧，为最终达成共识创造条件。夫妻双方面对分歧时，都不要太过于固执己见，防止把夫妻纠纷演变成了夫妻矛盾。

2、互相尊重。

首先要尊重对方，尊重对方的感受，不轻视对方。不管矛盾多大，冲突多强烈，在婚姻中和你冲突的那个人是你的伴侣，你应该在尊重的基础上和他解决分歧。任何不尊重的口气或者轻视的行为，只能加重对方的反感和对抗情绪，造成矛盾的进一步恶化。

3、保持清醒。

保持头脑清醒，理性看到冲突，不在冲突的时候使用杀伤力很强的语气或者用词。这方面最狠最经常表现的是女人，女人在生气到一定程度的时候，是六亲不认的，怎么恶毒就怎么说。比如，无用无能，不是个男人，窝囊废，没用的家伙，等等让男人颜面扫地。有时候男人骂女人婊子啊，不正经，没人要，泼妇，不要脸等等，也会让女人尊严尽失。

4、夫妻争吵不说过头话。

夫妻吵架都在气头上，对骂或互相揭短不但无助于解决争端，还很容易伤及夫妻感情。如果不慎把对方惹急了，还会因情绪失控，引发意想不到的严重后果。因此，夫妻在争吵中，一定要就事论事，坚持以理服人，不能什么话解气就说什么，更不能把“离婚”挂在嘴上。离婚是夫妻爱情耗尽，婚姻无可救药时的无奈选择，吵架时用离婚来要挟对方，即便说的是有口无心的气话，也会在对方心中留下阴影，给夫妻感情造成裂痕。更严重的是过头话容易产生误解，让对方误以为你早有离婚打算，导致对方在气头上做出不理智举动，使“离婚”气话变成法院离婚的传票。

5、耐心倾听。

彼此不要争做辩手，要做听众，耐心倾听对方表述自己的意见。争做辩手的危害是听不进去对方意见，不给对方表白的机会，容易造成误解。做好听众，用心聆听对方的内心，同时也能有时间在心里反思自己，和思考自己的用词和表达。

6、吵架后给对方台阶下。

夫妻发生纠纷时吵几句是正常现象，只要把握好度，本来伤感情的争吵变成增进夫妻感情的润滑剂。很多夫妻吵吵闹闹一辈子，白头偕老幸福一辈子就是例证。但有些女人吵架后喜欢报复，动不动用拒绝房事来要挟，这是很傻的做法，弄不好会把老公逼出轨，等明白过来却悔之晚矣；有的女人打架吃了亏，便跑回娘家搬救兵，要挟老公上门赔礼道歉，结果碰上犟驴，反弄得自己下不来台；有的男人吵架后大耍威风，抬手就是一巴掌，打没了感情，打散了鸳鸯，把自己弄成了孤家寡人。其实，夫妻之间不存在面子问题，只要主动给对方个台阶下，夫妻必将一笑泯“恩仇”。

7、态度坦诚。

夫妻只有坦诚自己的态度，才能让对方感受到你解决问题的诚意，也才会拿出自己的诚意。首先不要隐藏生气的表现，不压抑怒气，然后再寻求渠道进行舒缓这种怒气。人在生气的时候，如果你压抑自己，一是让自己更难受，情绪得不到释放，不利于沟通，二是会让对方觉得你在逃避问题。

三夫妻爱情保鲜的方法

1、培养共同的追求，不止局限在二人世界里

爱倩作为一种社会年的情感，注定要受到社会政治、经济、文化诸多因素的影响，不可能与世隔离，孤芳自负。婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封闭在个人家庭的小圈子之中，爱的温度是难以持久的。事业中有了新的目标，夫妻可以在共同的值得和追求中，不断加深理解，共同克服困难，会给情感上的新的交融带来机会。

2、提前制订周末计划

你是不是常常到了周末却不知该做什么好?时间管理专家朱莉-摩根施特恩建议，提前做好规划，避免与爱人在一起时却各忙各的、互不理睬。一起提前商量好周末计划，这种参与感和协商感会给一周生活注入新的活力。夫妻经营婚姻的方法《新婚夫妇如何经营婚姻，让爱情相伴到老》

3、给生活加点新鲜料

除了工作、学**和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境;例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。

4、早起半小时，一起吃早点

提前半小时起床，不妨在考虑工作前，首先专注于身边的他(她)。一起吃个早点，聊聊天，或者喝杯咖啡。奥尼尔认为，夫妻间每天都需要一点专属于彼此的时间，把这个机会留在一天伊始，以免整天的忙碌给这段时间打折扣。

5、爱要表达，重视夫妻间的感情交流

夫妻之间一旦熟悉稳定起来，往往就开是忽略对方的情感，然而重视感情交流是很重要的夫妻感情保鲜的方法，赞美对方、外出归来，或趁对方生日，送一件小小的礼物，都会在爱人的心中荡起爱的涟游;妻子洗衣服，丈夫过去帮一把;丈夫伏案写文章，妻子送上一杯热茶;以至上下班前后，一声温存的道别和一句亲切的问候，都会使对方感受到他(她)在自己心中的地位，产生一股满足感。夫妻之间，传递信息，表达感情的方式多种多样，看起来似乎微不足道的区区小事，只要能经常地出现在家庭生活中，都能在夫妻之间增添一份柔情、一丝留意。特别要注意有了孩子之后，妻子决不可把丈夫“晾”在一边。

6、关掉电子设备

晚上回到家，如果你还和同事、朋友用手机或电脑闲聊，就会让伴侣感到备受冷落。赶快关掉电子设备，倾听彼此，你会发现对方更活泼的一面。

7、给对方留有空间

给对方留有空间，也等于是给自己留了一些空间，没有空间的两个人就像就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。有空间、有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。所谓“小别胜新婚”。

8、停止抱怨，赞扬对方

抱怨是影响夫妻关系的一大障碍。婚姻治疗师、心理学博士罗伯特?纳维拉医生认为，遇到问题时，首先要告诉对方自己的感受，而不是责怪对方。如果对方不喜欢帮你做家务，就和他解释“我很累，需要你来帮帮忙”，而不是一边干活一边抱怨。然后，对他做出的努力进行充分的赞扬和肯定。

9、不丢失自我追求

爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。

10、多一些幽默感

**都有一种天生的本能：不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守，更需要彼此的谅解和宽容的气度，天下没有完美元缺的人。善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。