可乐的坏处 易引发肥胖骨折高血压可乐并不可乐

2016-12-27 11:47:33作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

可乐,是我们经常喝得一种饮品,如今很流行的饮品,他喝下去是刺激凉爽的,特别是在夏天的时候,我们经常从炎热的外面回家都会从冰箱拿出可乐,刺激感十足的。那么,问题来了,经常喝可乐有什么坏处呢?

1.导致肥胖

这一点是无需置疑的,可乐会导致发胖的原因,这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分,并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量,如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议,想身材苗条的女士一定要少喝可乐,或者在平时生活中不喝可乐,这样对你保持身材起到很大的作用。

可乐的坏处

2.易骨折

美国某大学的研究发现,女性如果长期饮用可乐,会降低骨骼密度,增加患骨质疏松症的风险。特别是一些爱长期喝可乐的人,其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。而追究其原因发现,可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。

3.诱发高血压

很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压,但经过研究后发现,咖啡并不会诱发高血压,真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。而且相反,在被研究的人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%—44%。

喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐,就算你喝的是低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

可乐的坏处

一些人不宜喝碳酸饮料

1、孕妇

碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖分,容易造成孕妇血糖过高,很可能造成流产。孕妇在怀孕期间很容易缺钙,可乐中含有磷酸,容易抢走人体的钙质。

2、月经期间的女性

汽水含有大量的磷酸盐,与体内的铁产生化学反应,使人体内的铁质难以吸收。女性缺铁,就容易出现乏力、疲惫、精神不振等情况,甚至会出现痛经的现象。

3、哺乳期的女性

处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料,容易影响乳汁,进而影响婴儿的健康

在平时多了解喝可乐的坏处,可以让你保证身体的健康,可乐是不健康的饮料,因此我们在日常生活中应该尽量少喝或者不喝。