天气越来越热
吃顿饭都能汗流侠背
像刚从水里出来一样
要是能有些清爽可口的凉菜那就好了
这就为你准备几道清爽小菜 你一定会喜欢
一样的夏天,不一样的吃法
凉拌魔芋丝
食材:魔芋丝1盒、黄瓜1根、木耳30克、蒜末10克、香菜20克、红辣椒10克、盐1勺半、鸡精1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、香油1小勺
做法:
1、黄瓜切丝备用,木耳泡发后切丝,红辣椒、香菜切段
2、锅中倒水烧开,将木耳丝放进锅内焯熟后捞出过水
3、黄瓜丝在盘子里铺好
4、再把木耳丝铺在黄瓜丝上面
5、锅中加入适量的冷水,倒入魔芋丝,加一小勺盐,煮开继续煮五分钟,再捞出过水,放在盘中木耳丝的上面
6、将蒜末、红辣椒段放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀后,静置十分钟左右
7、吃的时候将酱汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜就可以了
蒜蓉冬瓜
食材:冬瓜200克、蒜末10克、盐1小勺、鸡精1小勺、香油1小勺、红辣椒2条、水淀粉、油适量
做法:
1、冬瓜洗干净去皮去瓤切成薄片,红辣椒切小段
2、锅中倒油加热,放入红辣椒段和蒜末爆香
3、倒入冬瓜翻炒均匀
4、翻炒3~4分钟后,放盐和鸡精调味,然后倒入少许水淀粉勾芡,再淋上几滴香油即可出锅
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