伤你不是分手 而是分手后无法恢复正常

导致情侣之间分手的原因真是花样百出，什么奇葩理由都有，甚至小编之前看过一个分手理由竟然是因为你的长相影响我未来孩子的长相而分手，那还不如直接说是因为你长得丑得了，真是现在的人分手都是糊里糊涂的都不知道因为什么，所以今天小编带来聚男网给大家讲讲分手的各种理由。

一情侣间导致分手的原因

1人肉GPS，实时确认对方行踪

每天查岗的电话或信息超过个位数：“现在在哪儿？做什么？”“今天几点回来？”“跟谁一起呢？”……当恋人没有立刻接电话或回电时，死命call到他接为止，如果不掌握对方的所有行踪，心里就会觉得不舒服。不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方，哪怕对方可能在开会或是在睡觉。病症升级时，甚至会为了验证自己的第六感而跟踪对方。

2疑神疑鬼，易受外界因素影响

过分迷信外界言论分析，如今日运势、星座匹配度、恋爱指数等。如果运程上说今天会吵架，就难免心理暗示，怎样都会吵上一架。症状升级时甚至会干涉对方该穿什么幸运色，以外界为导向处理两人的关系，而不是检讨自身。

3高度精神洁癖，以自我为中心

对爱情趋于强迫症似的完美，要求恋人给自己的爱纯度必须是百分之百。通常表现为：我的男友不能有任何一个异性朋友、必须记住我们所有纪念日、必须送礼物等等。可以参考《分手后不必因爱生恨，买卖不成仁义在》

4野蛮行径，暴力倾向

主要表现为习惯使唤恋人做一些他们不乐意做的事情，比如打扫屋子、洗衣做饭等。如果对方不服从，就上演一哭二闹三上吊的戏码，症状升级时还可能会对恋人大打出手。

5查看对方私密信息，总是怀疑有第三者

没事就会趁对方不注意查看恋人的微信、QQ聊天记录，一旦发现有与恋人互动频繁的异性就会点进去查找蛛丝马迹，常常会因为一句调侃一个表情而盘问关系，一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，甚至勒令删除联系方式等等。

二分手最伤人的话是哪些

1对不起，我对你没感觉了

努力地付出，倾尽一切只为了换得对方的欢颜，可到最后却只是换来对方的一句“我对你没感觉了”，这恐怕要比“对不起，我爱上别人了”还要更让人受打击。虽然感情的世界不是付出多一点，收获便会多一些，但是如果感情是那么的多变而没有保障，还不如当初不要动心。难道感觉比二个人在一起开心更重要吗？就短短的一句话，足以痛入心扉。

2我爱你，可是我不能和你在一起

爱情之路，本就充满了坎坷和变数，也许不被祝福，也许不被看好，但这些都不是最可怕最痛苦的。最痛苦的是，当背负了一切的反对和阻挠也要咬紧牙和对方一起走下去，坚持不该坚持的，固执不该固执的，期待不该期待的，最后却换来对方的一句放弃的愧疚：“我爱你，可是我不能和你在一起”。这样的分手，承受了太多的不甘和打击，既然不能坚持，那为什么当初还要说我爱你呢？既然爱，为什么要分开呢？

3是我不够好，你要过得比我幸福

是自己早已变了心，却还要假惺惺地对对方说“祝你幸福”，难道失去了你，我还会幸福吗？你的“不够好”难道不是只要我不介意就没关系的吗？既然要离开，就不要假惺惺找这些分手的托辞，想要别人记住你的好，还要求被抛弃的一方要过得比你好。这样的话，谁能不难受？

4抱歉，我从来没有爱过你

这一句话的伤害可谓是致命的，直接命中，毫无回旋之地。“从来没爱过”？那么这些年来自己的青春和倾心的付出以及感情，难道都是白白的打了水漂？全部作废？和一个不爱自己的人在一起那么久，原以为的两情相悦却原来只是自己一厢情愿的独自欢喜，这样的结果，这样的打击，只会更让人痛不欲生！

5我恨你，我希望我从来没有遇到你

爱之深、责之切，可希望从来没有遇到自己伤人该有多深。恋爱了那么长时间，付出的关心和呵护换来的只是对方的恨，希望不要遇到自己，我对你的好对你来说却是种折磨，谁听了不会觉得自己失败得太彻底呢？可，缘分尽了却又是那么无可奈何的一件事。可以关注《爱情被时光消磨殆尽的结果就只有分手》

6我们不合适，没有共同语言

道不同不相为谋，没有了共同话题，也意味着，两个人的感情已经走到了终点。共同语言在二个人的感情中是很重要的，不合适，比什么都要更难挽回。当恋情面临的是这样的结局，并非人力改变就能够力挽狂澜的时候，最后剩下的只能是更多的无奈、遗憾和心碎。

三情侣如何做到和平分手

1、不要通过短信、邮件说分手

虽然说现代的通讯方式非常发达，但是通过微信、短信、邮件、留言等方式都不是结束浪漫关系的最好途径。分手的话最好是面对面把事情说清楚，就算不能见面，打电话也会比短信和邮件更有诚意。如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情终的认真程度就值得怀疑了。逃避解决不了任何问题，勇敢和对方当面沟通，比任何方式都有效。

2、诚恳、直接地沟通

当面沟通就是要把想交代的意思表达清楚，因此沟通就应该尽量诚恳、直接一些，最大限度地将伤害降到最低，不要就一些漫无边际的话题针锋相对地争吵。另外，分手的时候一定要记住一点，感情中任何人都没有错，只是两个人不合适，因此不要一门心思去计较谁对谁错，这样才能从理智上平静地接受分手这个事实。

3买卖不成仁义在

分手以后，试着做一些别的事情来转移自己的注意力，比如寻找新活动、找朋友谈心等等。待你已经完全恢复自我后，如果你还认为和他还有做朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何影响和干扰，那还可以试着继续这份友谊。当然，如果不合适的话干脆还是不要再见了，把对方当作是一个帮助自己成长的路人，偶尔怀念一下其实也不错。小编强力推荐舞步学院进可查阅。

4关于分手后是否还是朋友的问题

可能很多人都会思考这个问题，一般来说，分手会让双方都有难过、失落、悲伤的情绪，但是如果能够按照上面的方式分手的话，最起码你们不会是敌人。另外，不管以后能不能再做朋友，刚分手的时候最好还是先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，不要找借口去联系对方，否则只会让伤口继续发炎。

四分手后如何调节心情

1运动、唱K发泄情绪治愈指数：★★★★☆可操作指数：★★★★★

失恋后最忌讳的莫过于强颜欢笑，将所有悲伤的情绪隐藏起来，告诉自己、告诉身边的人你很好，这种心理暗示很多时候并不能让你真正的好起来，只会将你的负面情绪全堆叠起来，久而久之总有崩溃的一天。难过也好、怨恨也好，都将它们发泄出来吧，无论是运动还是唱K，约上关系好的几个朋友，一起疯一次闹一次，那些悲观的心绪也会在这一过程中得到释放。

2独自去旅行治愈指数：★★★☆☆可操作指数：★★★☆☆

很多人都有背上背包去远行的想法，然后现实的总总因素却让我们望而却步。如果你刚结束一段感情，不妨在借此机会去释放自己的情绪。背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉。独自旅行可以自己控制旅行的节奏，可以在你喜欢的美景面前多逗留，还可以结实到一些新的朋友。当一个人见多识广的时候，心胸自然会变得豁达起来；当一个人折服于山水的美好之时，杂乱的情绪也会在自然的美景中一扫而空。

3火速开展新恋情治愈指数：★★★☆☆可操作指数：★★★☆☆

结束一段感情最好的方法，就是开展一段新的恋情，这种说法并不是没有根据的。在你失意的时候，身边有一个人的陪伴和支持，能让你不至于在失恋的情况下迷失自己。虽然这种方法对治愈失恋有一定的效果，但小编并不是特别的推荐。因为在这种情况下决定开始一段感情，往往都没有经过仔细的思考。若选对了人，你们收获一个happy ending，倘若没有选对人，也许这段匆忙开始的爱恋会把你丢入新的悲伤轮回里。

4约朋友逛街血拼治愈指数：★★★☆☆可操作指数：★★★★☆

都说女人的心情三分天注定，七分靠shopping，购物的确是女人调节情绪的一种好方法。用自己挣来的钱好好犒劳自己一方，可以果断的买下平时看中却不舍得下手的衣服，不仅释放了情绪，还能让自己在失恋后打扮的更美丽，有着这样的明天在等待着自己，又有什么理由继续沉浸在悲伤的苦海里呢？