每天饮水量提升
对于女性来说冬季保湿是一个很棘手的问题,因为气候的干燥几乎任何一种保湿方法都会失效。但是对于真正懂得如何保湿的人来说却是一件非常简单的事情,在正常的生活规律之下就可以改变。
首先多饮水、饮凉水 每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时,才想到饮水。
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