早餐要吃得好 解析低质量早餐对人体造成的危害

对消化系统的危害

在这个忙碌的时代绝大多数人都不会在乎早餐的质量，甚至有更多的人直接无视早餐。不吃早餐对身体造成的危害相信很多人都知道，那么小编这次来跟大家说说低质量早餐对于身体的影响。

正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。