长期关系：如何拯救支离破碎的婚姻

婚姻破裂绝对不是因为一件事情导致的，日常的点点滴滴不是只有美好，两人的争吵，也会影响生活，或者因为两个人相处的时间久了或许是太熟悉了，对暴露出的缺点不能忍受才会导致婚姻破裂，今天聚男网就给大家讲讲婚姻破裂该怎么办。

一婚姻破裂怎么办

1、外在提升。一个有魅力的女人很注重自己的外表，要懂得打扮自己，学会穿着打扮，会根据自己身材来挑选合适自己的衣服打扮自己，使自己变得更美丽也让自己的丈夫得到美的享受。我们经常在电视上看到原配暴打小三的情节，原配穿着打扮都是很朴素的，比不上小三会打扮取得丈夫的欢心。所以，女人学会穿着打扮自己，能够显示出自己的魅力。

2、内在提升。一个人要想有内涵，最好的途径是多看书籍多思考。有内涵的女人是最有味道的，也是最有魅力的。当今时代，“女子有才便是德”已经行不通了。现在时代，思想也得到转变了，女人要想成为一个有内涵的女人，必须不断的学习，提升自己，使自己不断地进步，要与时俱进，做一个魅力十足的新女性。

增加对方的投入包括时间投入、金钱投入、身体投入、情感投入，通过自己的孩子可以让他回家吃饭，这也算是时间投入。接下来这几点可供参考。

1、从自己做家务到一起做家务或他为你做家务转变。通过共同的参与，不仅可以增进你们之间的感情，也可以让对方意识到家庭的温馨。当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。

2、当他帮你解决了某些困难时，要适时赞美他，肯定他的能力。每一次他帮你解决了困难后，你都由衷地赞美他，他会越来越自信，并且越发乐于为你解决问题，甚至不用你叫，他都会主动问你，有没有什么事情是搞不定需要他帮忙的。

3、两人之间某些你不愿意做决定或者犹豫不决的事情，一旦交给他做决定后，就要选择相信他，不要事后抱怨。既然已经做出了选择，不管结果怎么样，都应该两人一起去承担，而不是一味抱怨。如果你每次都对他做的选择，表示欣赏和欢喜，那么他会越来越喜欢跟你一起出去。可以参考《长期关系——如何从婚姻里找回初恋的感觉》

4、关系维护建议

在挽回成功后，并不代表着你们之间就没有了阻碍，长期关系维护还需要你不断地去提升自我，保持生活中的新鲜感和刺激感，创造和培养属于你们的共同回忆和兴趣爱好，建立好彼此的框架。和情感专家康纳先生说过，恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。

婚姻的维持需要坚持和互相体谅，婚姻中出现问题的时候不妨先冷静下来，结婚的初衷是为了让彼此幸福而不是走到决裂的地步，多些理解和包容，多倾听对方的需求，可以让你们的婚姻更加长久稳定。

二婚姻破裂时的挽回注意事项

1、当咱们的婚姻出现危机的时分，首要不论啥因素都不应当大哭大闹，自怨自艾，这么只会加重你们联系的恶化，和对方做决议的决计。

2、婚姻危机的造成不可能是单独面的，想想从前他(她)坚持和你在一同的决计，而现在又为何要放弃这么多年和你一同打拼，建立起来的家。、

3、假如你还能镇定的分析这些，那么太好了，最少你改变了，三思而后行是很有道理，想要啥成果，就应当支付等价的耐性，现在你需求想想自个在实行婚姻的途中，做过或许关于婚前改变到底有多大。

4、咱们进入婚姻的殿堂，情愿实行终身相守的承诺，是因为对眼前的人心动，是因为爱，而婚后的自个是不是过多的发作了改变，造成了对方的不了解，不再疼爱，假如你也发现这是你们婚姻发作变故的因素，是不是应当反思，面临自个的过错。

5、当你理清楚婚姻变故的因素，你需求好好的和对方谈谈，我相信没人情愿放弃自个的家，再重新开始，运营另外一段豪情，除非他真的不爱你，或许品德已经沦陷了，这么小编仍是劝你甩手吧。可以关注《刚柔并济：幸福情侣的相处之道》

6、说话的内容应当多与共处细节有关，例如能够率直、打开心扉，交谈一下彼此对爱情对家的了解和神往，更能够明确指出不满，和应当多出的退让，本来那不叫退让，一切都是为了好好在一同不是吗?

7、还有一点至关重要，孩子不应当变成你们婚姻继续下去的理由，就算能够也是暂时的，这对孩子的生长环境晦气，对孩子是一种损伤。

8、假如你还情愿和对方一同好好日子，一同面临风雨，我期望共处之余，多一些交流，多一些了解，多一份仔细，少一些吃醋和怀疑，不要有太多的野心，奢求富有，究竟平平、安定和爱人终身最佳。

三怎么了解处理好夫妻关系

摆脱怨妇心理

要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理，就是:自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

调节自我心理

女人是一种喜欢钻牛角尖的动物，女人的性格决定了她们经常会没事找事，自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱，整个人变得郁郁寡欢，喜欢抱怨，觉得全世界的人都亏欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼，丢掉怨恨，就会收获美好的生活，因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。

告别天真

贾宝玉经常说：“女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉，我见了女儿便清爽”。女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。但是当女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。女人就要告别天真，不要再像女孩子一样为失恋而哭泣，不要再为生活的琐事而烦恼，也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。婚后的女人要做一个感性而不张狂，典雅而不失孤傲，内敛而不失幽默的人，时尚、自信、大度、聪明、睿智，懂得爱惜自己，也懂得尊重别人，就如那久经雕琢的璞玉，经过了岁月的打磨，圆润而剔透，让人感受到延绵不绝的美丽。

摆脱控制欲

“这都是为了你好”成了当今女人最喜欢利用的挡箭牌，因为这样一方面可以表示自己不是不讲理的人，所做的一切都是为了老公好，把自己提升至某一个高度。另一方面又能够让男人心里觉得愧疚，认为自己做得不对，还辜负了老婆的一片好心，可事实上，这只是女人的一相情愿罢了，男人并不会这么想，他们不但不会心生感激，还会对你的这种做法嗤之以鼻。其实，“这都是为了你好一这样的话听多了，就会发现，这只是女人为了让老公听自己的话而找的冠冕堂皇的借口。很多女人想要控制自己的老公，想要改变老公，让他变成自己心目中的完美老公，就给自己找丫一个绝佳的理由，将老公的嘴牢牢堵住。

刚柔并济保鲜爱情

幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定，要把你的未来交给他似的。你应当向他表明，你们之间的爱情使你多么快乐！对婚姻来说，感情就是鲜花所需要的水。没有感情，夫妻关系就会破裂。但是，夫妻双方也必须学会表达感情，而且应当鼓励对方做同样的事情，如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点，那么．你应当和他谈谈，把事情摊开谈。不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈。总之女人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。人要懂得什么时候要小鸟依人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。