白萝卜促进排便
蔬菜水果是日常补充维生素和营养必要的物品,但是有很多人都会习惯性的淡忘水果蔬菜之类的食物,又或者说夏天吃得多冬天吃的少,这种习惯是非常不好的。那么小编这里来介绍几个功能非常强的水果蔬菜,让我们找回吃蔬果的感觉。
白萝卜是冬天一道十分神奇的蔬菜利尿效果佳,促进排便,秋冬吃萝卜,能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油,更好的促进肠胃的蠕动,这样身体的消化能力自然而然就提高了。
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