7种食物吃出乌黑亮丽秀发 摆脱头发干枯分叉问题

黑豆的好处

每个女生都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，然而光靠那些护发素什么的，是起不了作用，只要身体里有对秀发有用的维生素，秀发自然就会乌黑亮丽了，吃什么东西能够让秀发乌黑亮丽呢？让小编给你们推荐吧。

黑豆：修复干枯发质

黑豆是补肾的最好食材，肾虚会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯等问题，建议朋友们在日常生活中，每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，在补肾的同时，为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。