男生这样保养皮肤，变帅是一定的

要知道现在是一个看脸的时代，男生再不护肤就找不到女朋友了。我们都喜欢美的事物，人与人见面的第一眼，都是先看这个人的形象，一个好的形象能为你加分不少，所以从现在开始就不要再放纵自己的皮肤了，打造完美形象就从当下开始，今天聚男网就来告诉你男士护肤保养的方法，男生这样保养皮肤，变帅是一定的。

1上班族如何保养皮肤

1、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

3、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜。男士护肤的方法当然不能错过这些，快来看看《男人护肤那些方法最有效》。

4、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

5、注重面部护理

男士保养皮肤注意清洁肌肤，保持毛孔畅通。早上用洗面奶，晚上则宜用深层清洁类产品。

6、增加皮肤营养

增加皮肤营养，以增强皮肤对外界的抵抗能力。晚上用补水活性霜，晨间用具有隔离作用的日霜，或防晒系数在10—15的室内防晒霜。

7、缓解眼疲劳

常备清爽的润肤水，每日喷脸2—3次，以起到补水、镇静和提神的作用。也可以在午间休息时，用冰过的物品，如茶叶包、毛巾等敷眼，以缓解眼部疲劳、舒缓眼角皱纹。

2男士保养皮肤去角质的方法

1.彻底清洁

洁面时肌肤护理的第一步，也是最重要的一步，要保证将肌肤表层的污垢清洁掉，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程。

2.蒸脸

洁面后用热水蒸脸，其效果是让毛孔打开，软化角质。具体操作：准备一盆开水，然后将脸部凑近脸盆，保持20-30厘米，蒸脸5分钟左右。

3.去角质

去角质产品的选择要温和，以不伤害肌肤为前提，先将脸部稍稍润湿，然后将去角质膏涂抹在脸上，敷个2分钟左右再开始按摩，男士护肤保养按摩时尤其要注意T区，这个部位按摩可持续长一点的时间，脸颊、额头等较干的部位则可持续短一点的时间。

4.后续护理

在去角质结束以后，要立刻为肌肤拍上化妆水，起到收敛毛孔、锁住水分的作用。之后使霜之类的护肤品更易吸收，去角质的过程会让皮肤感觉干燥，因此要加重保湿乳的涂抹，以补充水分，锁住水分。

3男士护肤的技巧

一：深层洁面

秋冬换季，男士的肌肤更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季护肤中，每晚的深层清洁是不能少的。推荐男士使用一些含有水杨酸成分的洁面乳，在洁面的同时还可以溶解毛孔深层污垢。同时，注意在深层洁面时，一定要注意将洁面泡沫全部清洗掉。

二：肌肤及时补水

洁面后肌肤的水分一般会被带走，男士的肌肤也一样，所以一定要使用爽肤水给肌肤补水，起到二次清洁的作用。推荐男士们使用含有芦荟、薄荷和甘洋菊等成分的爽肤水，可以在补水的同时降低温度，还能收缩毛孔。也可以使用须后水代替爽肤水，在剃须后使用，更能给肌肤补水收缩毛孔，还能抑制油脂的分泌。

三：给肌肤控油

男士们很多在洁面爽肤之后，就没有在做其他的护肤步骤了，但其实是不完整的护肤过程。男士护肤这里还需要给肌肤进行控油。推荐男士们使用一些控油霜，反复涂抹。

四：防晒隔离紫外线

防晒不仅是女人要做的，男士也一定要做。因为紫外线不仅是晒黑，还会刺激皮肤，也会引起肌肤的痘痘。所以男士要想有个清爽的形象，必需要注意防晒。改善好皮肤问题，想要自己变得更有魅力可以选择《如何成为女人心中的魅力型男》。由于男士很怕你肌肤上粘腻的感觉，推荐各位男士使用防晒喷雾，质地轻薄，很适合男士使用。

4睡眠能够解决的皮肤问题

1.痤疮

每晚睡眠少于8个小时，会让你的身体长期处在压力状况之下下，肾上腺会产生应激激素皮质醇，这会导致新陈代谢的降低并加剧皮脂分泌，容易在一夜之间爆痘。因为睡眠不足而产生的痤疮通常更大而且伴有刺痛感，很难依靠护肤产品来清除。

2.皱纹

良好的睡眠对细胞再生有至关重要的作用，睡眠不足会导致细胞老化，让皮肤失去弹性，产生皱纹。夜间是肌肤自我修复的最佳时间，男士们除了要保证充足的睡眠，在睡前使用含有抗衰老成分的密集护肤产品，效果也会更好。

3.肤色暗沉

肤色暗沉或是肤色不均匀是你脸色差的原因，而睡眠不足就是主谋。当我们休息时，血液会将养分传递给全身，使皮肤呈现健康光泽。而如果你的睡眠时间被能剥夺，皮肤的营养供给会大大不足，产生坏脸色。

4.黑眼圈

睡眠不足会导致血液循环功能降低、毛细血管扩张，使黑眼圈更加明显，而浮肿和眼周肌肤松弛也与失眠有很大关系。男士们如果想要更好的解决眼部问题，一定要保证良好的睡眠质量。