冬季避免烈性食物
在寒冷的冬天很多人都喜欢吃辣椒和烈酒,当然在第一时间的感觉必然是全身燃烧。但是在燃烧之后对身体并没有任何好处,而且这种方法并不能够长时间御寒,比如说烈酒会加快身体热量挥发。
秋季天气相对干燥,人胃火旺盛,尤其不适合多吃辛辣刺激的食物,否则对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。辣椒、花椒、胡椒、生姜等食物都属于热性,食用后容易上火,带来便秘、咽喉肿痛等问题。
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