电脑族如何保护眼睛 5种常见的眼疾预防方法

保护眼睛的正确方法

很多人的工作离不开电脑，几乎天天在电脑前。其实，长时间面对着电脑，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，所以电脑族应该学会保护好自己的眼睛，以下有5种常见的预防眼睛疾病的方法，希望对电脑族的眼睛有一定的帮助。

1、如何保护好眼睛：注意室内通风

想要保护好眼睛，应该注意室内通风。注意环境照明要柔和，避免用眼过于疲劳，屏幕上端略低于眼水平线10～20cm，以使眼部得肌肉放松，眼睛距离电脑屏幕至少要保持在60cm以上，室内开有空调时，空调要适度，并注意保持通风或使用空气加湿器。