菊花茶的功效与作用 祛肝火护目办公一族必备饮品

菊花是我们生活中很常见的一种花，很久以前人们就把它晒干弄成菊花茶，我们经常可以喝的到的，菊花茶的香味是一种淡淡的清香，把它给泡开以后香味就会自然而然飘散出来，让人闻着很舒服，美容养颜还缓解疲劳，性价比特别高。

菊花茶的功效与作用

菊花茶可以明目提神

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

菊花茶可以清热解毒

白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热，下火，解毒。

菊花茶可以争强体质

菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态 ，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

菊花茶的功效与作用

菊花茶可以有助于帮助睡眠

菊花茶是促进睡眠的花草茶，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效。

菊花茶可以治疗身体不适

菊花茶可以治疗身体不适，肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，可以起到延缓衰老的作用，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些

喝菊花茶也是有一些副作用的，需要我们来注意的。[菊花茶的副作用： 1、高血压患者不宜喝菊花茶。 2、正在生病的人不宜喝菊花茶。 3、不要混合喝菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。]