分手后怎样调整心态,让两人相忘于江湖

2016-11-15 11:24:10作者:采集来源:聚男网www.jvnan.com

恋爱不是简单的一件事,在恋爱中已经没有了感情,两个人的分手就是最好的结果。分手后伤心是肯定的,但是要知道失恋的后调整心情的方法,这样才能让自己在分手后走出伤感的世界,让自己的生活过得更加轻松,分手后华丽转身,让两人相忘于江湖。接下来聚男网告诉你分手后如何调整自己的世界,让自己在分手后快速走出痛苦。

1分手后如何调整心态

1.分手后忘记该忘记的,记住该记住的

不能说不好的就忘记,快乐的就记住,这样或许更痛苦,对于每个人来说走出分手都应该是有选择的忘记和接受,能给你持续带来快乐的,那么你可以选择性的记住,对于只是给你痛苦的,一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情,那就把它作为一种改变的动力,自然根生心中,不必勉强,不必有罪恶感。

2.分手后要知道不在一起了是缘分已尽

这不是欺骗,只能说,这是走出分手最好的自我安慰法。不管爱恨情仇,都在说出不爱的那一瞬间,一刀剪断,一去无踪。

3.分手后要善待自己

如果这是一直做不到的,那就从现在开始努力做到,如果你已经做到善待对方,但还是免不了分手的结局,那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手,与子偕老的人出现,你就可以在善待别人的同时善待自己了。

2分手了该怎么办

1.分手了去看电影

现在每个月都会有很多好看的电影上映,趁现在空闲下来,不妨也去电影院潇洒的看一场电影,感受一下别人的人生以及那么些虚幻美好的故事,或许你也能从中得到启发,让自己对生活有一种新的看法。如果想让自己抑郁的心情得到纾解的话,不妨选一部搞笑片,在电影院没心没肺的大笑一场,让周围的愉快气氛感染你,忘记不开心的事。如果你压抑了自己很久,想趁机发泄一下也可以去电影院看一部悲剧,内容是什么不重要,那只是给自己大哭一场的一个理由。

2.分手了来一场说走就走的旅行

以前经常想去旅行,但都因为种种原因无法成行,这次就让自己放纵一下,来一场收走就走的旅行,到附近城市看看,这是一种很好的放松办法,顺便还可以增长自己的见识。而且在旅途中还能交到新的朋友,在一个全新的氛围中找回快乐的自己。

3.分手了用心的工作

工作确实是一个让你忘记一些伤心事的好办法,集中注意力工作能让你分心,客观上来说还能给自己一个提升的机会。分手后要懂得放手,可以看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。但是记住不要让自己变成废寝忘食的工作狂,那样不但无法排除郁结,久而久之还会弄坏自己的身体。

4.分手了跟朋友一起出去玩

朋友是你遇到困难时能给你巨大支持的人,把这些伤心的事情与朋友一起分享一下,他们能够从旁观者的角度给予你比较客观的意见,让自己走出分手。除此之外还可以不时约上三五好友一起聚餐,到户外聚会一下,排解心中的郁结,也能让周围的快乐气氛感染到你,在朋友当中感受到温暖后你会重新看待朋友间的情谊,然后慢慢转移自己的注意力。

5.分手了看几本好书

挑一个悠闲的下午、找一间人少的咖啡店靠窗而坐,静静享受一下午后慵懒的阳光洒下的温暖。点上一杯咖啡,能让你摆脱忧郁的情绪困扰,让你整个人在精神上得到放松。这么美好的午后也不能白白浪费了,挑一本好书,静静的观赏。

6.分手了去吃自己喜欢的东西

看到吃你是不是会想到瘦身男女,你也许会害怕分手后暴饮暴食导致身材的困扰,不过只要注意饮食规律就没多大问题了,你可以自己计划一下,把所有自己喜欢的食物或者饭店都写在日程安排上,至少让自己一周有三天可以去享受美食,美食所能带来的愉悦之感是积极而饱满的。

3分手给对方送什么礼物

一:个性定制的礼物

分手送什么礼物比较有意义?当然要属个性定制的礼物了,既有心意又有创意。你可以去那些做个性礼物定制的网站看看,那上面的礼品都是可以自己在线上传照片定制的。用对方的照片定制变色杯、音乐盒、水晶、抱枕、拼图等。

二:送对方一张分手贺卡

贺卡虽然一般都是祝福生日或者节日的时候赠送,但是也是比较适合分手的时候赠送,因为价值不高,对方收礼物的时候感觉也没什么压力,而且贺卡上可以写一些话,来祝福对方在未来的道路上遇到更好的另一半,其实分手对于成年人来说是一件很平常的事情,毕竟彼此曾经爱过,好聚好散也不要做陌路人,所以贺卡在分手的时候最为生日礼物赠送,也是很有纪念意义,让彼此美好时光封存也是一种告别。

三:送一束鲜花

定一束有祝福寓意的花束比如:郁金香就可以了,或者是对方喜欢什么花,就定一束让快递员送去就好了,这样避免了彼此的尴尬,同时也让对方感觉两个人的感情虽然结束,但是美好的时光却是永远在记忆中,分手后要懂得放手,可以看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》,让自己分手快乐,分手了也不要苦闹或者是糟蹋自己,因为最美好的生活还在后面呢。

四:送对方纪念怀表

怀表是情侣之间最有意义的礼物,因为怀表可以将时间放在怀里,将彼此共度的时光珍藏,那么在分手之后送给女生的生日礼物,可以选择一块样子比较低调,有纪念意义的怀表,当然也是作为一种告别纪念的礼物,在很久以后想起对方,也是非常甜蜜美好的,分手之后其实也没有必要将对方删除的一干二净,毕竟这段感情存在过,我们就一定尊重这世界上最美好的一段爱情。