把妹秘籍：让你成功率飙升的追女孩技巧

在追女孩的路上大多数男生都是一波三折，结果还是以失败而告终。那么相对于那些把妹高手来说似乎都不用追，女孩都已经上钩了。不用说想成为后者的人数不胜数，那么今天聚男网就为你分享把妹秘籍：教你成功率飙升的追女孩技巧。

害羞的男人怎么追女孩你知道吗？

一简析追女孩的原理和方法

这里把追女孩简单地分成三个步骤：

第一步，你需要先获得她的注意力，这样你才有机会追她；

第二步，你需要建立你对她的吸引，也就是让她喜欢上你；

第三步，你需要去升级你们的关系，由朋友变成亲密恋人。

这三个步骤对应的操作方法：

一、通过展现价值获得她的注意力；

二、通过调动她的情绪去建立吸引；

三、通过表达对她的兴趣升级关系。

所以追女孩的操作方法是先展现价值，然后调动情绪，再到表达兴趣。下面具体分析：

（一）、展现价值

人的本性天生地给高价值的人更多的关注，因为跟有价值的人在一起可以让我们活得更好。

但价值并不直接等于钱或外貌，除了外在的价值（形象，财富等），还有内在价值（个性、地位等）。

男人主要根据女人的外在（身材、外貌等）去判断她价值的高底，而女人主要根据我们的行为（气场、自信等）去判断他的价值高低。

对于高价值者，女人会给予他好的回应，如果她觉得你没有价值，她就不会对你有任何兴趣，所以不要做一个无知的拙男。

当你认识女人的时候，对方首先会感知你的价值，当她认为你有价值时，她才会给你机会，跟你互动。比如：

她看到你打扮得出众，而且时尚、有品味；

她发现你受其他女人的欢迎，是雄性领袖；

她觉得你说话很自信，见多识广

所以你的形象建设、社交能力、阅历经验会成为你基本的展现价值元素。

（二）、调动情绪

女人是情绪动物，她的情感由情绪控制着，不会像男人那样理性、讲逻辑。你说服不了她喜欢你，但通过调动她的情绪，你可以让她喜欢你。

如果你能让她笑，她会愿意和你在一起；

如果她生你气了，那她也会为你去投入；

如果她为你哭过，结果是她已经喜欢你；

女人的所有行为都和情绪有关，所以建立吸引的方法就是调动她的情绪开关，你应该想办法让她经历开心、好奇、盼望、感动、激动、嫉妒、生气、失望、伤心、牵挂等。想了解更多核心内容，#推广#学习追女生的恋爱技能。

情绪也不是由她控制的，之所以她会情不自禁地喜欢上一个人，就是因为那个人曾让她的情绪发生了变化。

调动情绪的关键是让她“意外”，而不是让她平静无聊地跟你在一起，比如：

好玩，让她笑（跟她闹）

风趣，取笑她（拿她开玩笑）

冷酷，挑战她（对她有所要求）

（三）、表达兴趣

如果一个女人对你有好感，她会给机会你去升级关系，在她的窗口打开的时候，你需要主动推进关系。升级关系的方法是表达你对她感兴趣。

表达兴趣分有语言上的和身体上的：

1、口头兴趣（赞美，兴趣声明，表白）

2、亲密接触（牵手、拥抱、接吻、性）

如何表达口头兴趣：

赞美你欣赏她的地点，让她合理化你为什么喜欢她，比如“我觉得你对别人非常的体贴”；

给她一个美好的憧憬，计划一下你们一起做的事情，比如“我想明天给你做一个的早餐”；

提出情侣关系的要求，确定她会接受才说出我爱你，比如“我喜欢你，做我女朋友好吗”。

身体接触需要注意：

第一次牵手的时候最好是牵几秒钟然后放开，下次再牵久一点；

第一次接吻只要她不是明显拒绝你，躲开你，就当她是同意的。

表达兴趣的关键是一步步来，不让女人觉得有压力，一上来就表白很可能是被拒绝的。

原理作用：

根据求爱原理，追女孩的正确方法：男人先吸引女人，女人的窗口打开，男人再去升级关系。只要你明白其中的追女孩子的技巧原理，在追女孩过程中，你就会很清楚这三个问题：

你需要做什么？

现在进行到那一步？

问题出现在什么地方？

错误做法：

1、第一步展现价值没做好，直接被淘汰。

如果你的问题是女人一开始就没有关注你，没给你机会，那在展现价值上需要提高。

2、跳过第二步吸引，直接到第三步示好。

结果会是她拒绝你，然后开始避开你。或者发你一张好人卡，把你当朋友。

3、做好了第一步和第二步，没有第三步。

如果你不敢升级，迟迟没有表达你对她的兴趣，她就会认为你不喜欢她，她的耐性会很快被磨光，窗口就会关闭。拖的时间越长，机会越少。

二如何追女孩子 六种方法助你成功扑倒她

如何追女孩子方法一：

如果你的女生要去外地出差，你一定要打电话告诉她你很担心他。这时候你就要说，你会叫上一个保镖来保护你，然后给她一个布偶娃娃。

如何追女孩子方法二：

买一袋夜里会发光的星星或者直接叠，用双面胶贴在你们经常去的小公园的墙上，拼出“I Love you”的形状。当夜幕完全降临的时候，你就带着她去那个地方，你的表白就会显现。

如何追女孩子方法三：

在某一天你约她出去玩的时候，送她11朵红玫瑰在里面放上一朵塑料红玫瑰。把这朵塑料红玫瑰放在花束的中间，配上一张卡片，写着我会爱你直到最后一朵玫瑰掉色。

如何追女孩子方法四：

在追求女孩子的时候，不要过多的承诺一些事情，这样会让女孩子感觉你很虚假。

如何追女孩子方法五：

送你女友一个小手镜作为礼物，在盒子中附带一张卡片写上“在这面镜子中，你会看到世界上最美丽的姑娘的样子”。

如何追女孩子方法六：

女孩子其实也没有那么难懂，只要你真心爱她，放耐心点，就是最简单的每天发几条短信，打几个电话，嘘寒问暖的，在她感冒的时候照顾她，在天冷的时候提醒她加衣服，按时吃饭。

三追女孩的十二个原则

原则之一——领袖原则：

1、Alpha Male：

女人只会比被比她强的男人吸引，只有比她的强的男人才能给她安全感，给她幸福生活的能力。如果你能够领导男人，那么你就领导了女人。

女性理想中的男人需要对自己、对生活、对她都有控制力。社会意识形态决定了女性往往处于或者喜欢处于被动的、被引导的地位。

在几乎所有的生物群落中，只有首领才有选择所有女人的权利。领导力在今天可以从两个方面体现：权利的大小；有雄性领袖气质。

2、奖励和预选：

培养一个女人对你好感，而坚决不能表明你在追她。女性习惯于被追求并且可以通过第六感准确感觉到你的讨好行为。

女人永远不会因为你喜欢她而喜欢你。坚定自己的高价值信仰，把自己做为奖品。奖品的两大特点：自含高价值；因鼓励积极行为而授予。

展现高价值，预选女性，增大她的投入。

使高价值不自觉溢出，适当运用竞争力学，不暴露对她的需求，对她的表现进行预选，奖励IOI和服从性、拉入圈内，增大她的感情和物质投入，进入舒适感培养阶段。

3、主动引导：

自始至终控制局势发展，主动引导关系进程，做事情尽量不要征求她的意见。更不要被她的情绪引导，被她的测试引导。

4、不安全感和需求感：

在任何一次的互动中都应该注意的问题。讨好、害怕对方看到自己“缺点”、害怕失去、小心翼翼、过分考虑对方、犹豫……反映你的对别人的需求和自己的不安全感。是吸引力最大的敌人之一！不安全感和需求感反应在细节上是根本无法伪装的。

一些常见的行为：联系过频、互动中过分靠近对方、任何形式的讨好、被对方改变情绪、作决定犹豫、没有主见、批评和抱怨、试图通过言语或者行为来获得注意或得到赞赏、和对方争论……

人不求人一般高。对人有所企图，哪怕是再高明的骗子，也是可以被看穿的。控制自己的欲望，再漂亮的女人，你不想着跟她SC，她的外貌就一钱不值。

★相关惯例：

A：对于礼物或是男人给女人买其他的东西，我的经验是：大多数女人都喜欢接受这些东西（甚至通过一些手段来取得东西），但是女人一定不喜欢那些给予她们过多的人，并且在心中失去对他们的尊重。讨好，纵容对你们的关系都是不好的。不要试图用礼物和恩惠来收买她的心，如果过早地约女人吃饭、赠送她礼物，只会让她认为，这个男人正在试图收买她的心。女人会把这看做一种手段……同样也看做缺乏自信的表现。

B：很多男人在第一次约会时就迫不及待地把自己的生活经历完完整整地告诉女人。这是很糟糕的做法。而你应该对自己对自己的生活做一些掩盖，掩盖一部分或者一些细节，而让她对这些空白产生想象。如果她急于发掘则可以争取更多你们在一起的时间，如果是她自己发现的，则会增加你对她的印象。

C：两个人在街上瞎溜达。她问我：“去哪里呢？”我犯了第一个错误：“这里你熟，你说去哪儿？”当时我应该提议去一个我熟悉的地方的。

D：我们追求女孩的时候可以领着自己的漂亮的异性朋友一起出去玩，如果这个异性朋友还有点喜欢你的话，那就再好不过了。

★Alpha Male建议：

1. 不吝啬空间。AM通常一个人独占较大的空间，潜意识里表达出自己是最有地位的人，不怕侵犯到其他人。

2. 比身边的任何人表现地都要冷静。情绪不会被其他人和事所影响，领导者通常都有十足的自信和一点冷漠。

3. 放慢自己的动作。通常只有未成年人才会给人风风火火的感觉。

4.不要担心自己会得罪他人。AM往往都坚守自己的原则，做到对事不对人。

5.不做那些讨好人的事。会不时地删选他人，从来没有虚假的笑容和动作。

6.性格里有一点玩世不恭的态度。

7.知道自己的价值。当别人帮助你时，给了你一些好处时，不要表现地太感激。因为你值得别人为你这么做。你可以在事后的交往中还他们人情。但是不要表现地太过于感激。

8.自信。不要怀疑自己的能力，但是也不要盲目自信：）

9.乐于帮助其他男性，与人对立永远不是个好主意。称赞他们，帮助他们并让他们看到你为他们做的事。

10.少笑些，这不会让人觉得你粗鲁。别人应该通过努力才能得到你的好感。

11.永远都不要很明显地去道歉。你没有必要为自己的行为向任何人解释。

12.明白时间的重要性。你很忙，有很多重要的事情等着你去解决。

13.情绪不会被任何人干扰。你应当控制自己的情绪为你的方向服务，而不是没必要地为他人情绪化。

15.当别人讲话结束时，保持一小会的沉默。眼睛看着他们，他们会为了迎合你而继续讲：）

16.放慢速度讲话。你不会因此失去他人对你的注意力。

17.有时会突然沉浸在自己的世界中。不顾周围的环境。偶尔的这样会让你很有魅力。

18. 讲了笑话自己别笑，很傻。

20.别试图通过环顾四周寻求安全感，记住你的力量永远来自你的内心。你永远是你的世界中的主人，其他人都只是过客。

21.吸引到每个人的关注。如果有人在跟你互动的过程中分神，走开，那就结束互动，马上表现出你很忙的状态。

22.永远不怕成为全体的领袖。不要推开让你成为领袖的任何机会。

23. 永远确保自己是舒适的。在做合适事情时都先保证自己处于一个舒适的状态。

24. 面带微笑，但是眼神必须充满自信。

25.永远都不去讨好别人。吸引是王道。

26.当你们碰到令人犹豫的局面时，成为第一个站出来讲形式，第一个采取行动的人。

27.机会来临的时候，立刻抓住他。而不是等到各方面都完全准备好。

29.当你的群体里出现一个男性，试图挑战你的地位时，无视他，别和他做眼神交流，继续保持你的肢体语言。（肩部放松，身体略微后仰，面带微笑）。在他表现完之后对他进行评价。

31. 碰到其他男性，立刻开始删选他们。当他们回答结束时做一些简短的评论。

32.保持冷静很简单。你相信自己拥有现场做好的行动计划，这个计划能让你比其他人更好地解决事情。

33.如果有人在言语中冒犯了你，微笑，然后像看一个犯错的孩子一般看着他。

34.你必须把自己紧张的情绪降到最低，你就能表现出自己自信的一面了。让别人紧张，并担心自己能不能赢得你的好感好了。

35.健谈。随便什么都能说，当然，说的时候最好有自己独特的方式。

36.说话做事不用去担心是否会得罪他人。如果觉得你该说些什么，就直接说。不要去压抑自己表达自己观点。真诚而有直率的言谈能让你赢得一些尊重。

37.永远不要把自己的紧张情绪传染给他人。

38.跟人聊天时，触碰对方。

39.别人问你问题时，不要用太长时间去思考。因为这会暗示你很重视他人，会让你表现地像一个比对方价值低的人。

40. 当你觉得有点紧张时，像金字塔一般交叉双手的手指。很多王者都会有这个肢体语言。

41.说话语速放慢。这会影响你的讲话框架感。尽量放松，随意点。认识到你时一个男人。

42.树起你的脊椎，放松并霸占空间。

43.当别人叫你时，不要过快地反应对方。反应时，慢慢地转过去。只有那些内心渴望得到别人注意的人才会迫不及待地转过头去。

44.讲话简洁，准确。别讲一些无聊的事情。（我知道你喜欢这些故事，但是它们很无趣。）

45.当你向他人请教些问题的时候，把表现的机会让给他们。别担心群体核心地位被其他人暂时占据了。他们结束对你的回答时，做一些评论。

46.永远不要接受别人对你的过分的同情和帮助。

47.占据主导权。如果你不喜欢这个聊天，马上走开。去跟其他人聊一些你喜欢的话题。你时全体中的领袖，你应该主导全体，尽管你的社会地位，收入不如他们中的有些人。

48.别自己讲自己的光荣事迹，别自我吹捧。让别人去自己去发现好了。

49.别说，做一些自降身份的事情。全体领袖不这么做，除非那时一个显而易见的玩笑。

50.永远要尊重他人，不要用语言侮辱对方。侮辱对方，表明那个人对你有危险。这不是领袖做的事。

51.生活自律并充满情趣。这就是一个群体领袖的典型生活状态。

52.如果你跟别人相处时，表现得好像对方是别人更有型的人。那你只是一个Beta-Male。

53.如果你能忍受别人不尊重你的行为。你也不是一个全体领袖。

54.不用粗鲁的语言。

55.不到万不得已不使用暴力。领袖永远不会是一个古惑仔。

原则之二——风度与关怀原则：

良好的教养、优雅的风度；（广现于细节）

博爱、宽容；（广现于细节）

有责任心、对女性的保护和关爱；（广现于细节）

温柔体贴；（广现于细节）

原则之三——趣味性原则：

避免让自己的生活失掉趣味性与吸引力，避免使关系失去活力，避免让约会无聊。

创造丰富、有吸引力的生活。这个与你的社会地位、财力、生活方式有关，不会在短期内得以改善。

激活每一次约会。带她去新的地方玩儿、幽默、有趣的互动游戏……

减少你的可以预测性，使互动保持尽量大的情感张力。悬念有利于调动好奇心，难以预测将有助于主导关系，并且大大增加吸引的力度。适当制造悬念。

相关惯例：

A：你把火车票给她的时候，拿着票的手停在半空，你神秘而且面带微笑的说：你回来的时候一定要带着笑脸。她说：好的。最后你再把票给她。

B：想去我家看猫咪后空翻吗？

原则之四——SC至上原则&忘掉SC原则：

1、SC至上：要不断地进挪，不断地推进关系发展，不断地创造情绪高潮；敢于提出要求（并非用嘴），能够今天SC就不要拖到明天，不要以为失了这次机会还有下次。

2、忘掉SC：在诱惑阶段之前做到投怀不乱；不要在舒适感不足的时候谈论色情话题；在吸引力阶段，不要在众人面前表露对目标好感。约会时专注于约会，不急色，不过于主动！

一开始就要有明确的角色定位——你不来追她的，你不是来理解和帮助她做一般长期朋友的，你是来诱惑她的！在把女人弄到手之前空想你们未来的关系是毫无意义的。

练到看女人不看胸部和屁股的境界以后，基本功算是略有小成了。任何时候你都要用行动让她明白，你不缺女人，而她，只是可有可无的一环。

推进进程，专注于游戏的每一个过程！时刻创造机会SC并忘掉SC的目的，吃饭就吃饭，好好聊天，好好煽情，任何一个步骤都很关键。发展到可以激情的合适环境，直接激情。

原则之五——不断提升关系原则：

当每一次情绪波动产生，必须抓住机会提升两人的关系，使你们的关系进阶到一个新的水平。

产生情绪激动通常是关系进阶的必要条件。女孩的激动持续时间往往有限，关系也往往必须逐阶提升。大跃进不可取，错失良机则更可耻。

在尽量短的时间内抓住女人，然后控制局面！拖延易生异变，不要浪费时间去理解女人，使得理性回归，而只用不断的试图提升两人的关系。如果你们的聊天很愉快，那么向她要电话。如果你们在外面散步，并且聊得很开心，那么接近她并吻她。如果你们在你的房子里看电影、接吻，那么牵起她的手，带她去你的房间……

如果遇阻，静待机会，然后重新开始这个过程。

原则之六——暧昧原则：

在若即若离的朦胧中无意地吸引，无声地进阶。既要主动吸引、不断提升关系又要做到联系有度、关心有度、坚持有度。

利用曲解，尽量往性的方面扯，cocky&funny将有助于暧昧增加和关系提升。

相关惯例：

A.经常给她发个短信，打个电话，但要做得很随意，随便聊聊而已。例如，偶尔一次，聊天半途对她说“有事要忙，下次再骚扰你”，果断地挂断她电话。还有，不要给她感觉到你有刻意安排时间和地点跟她联系的痕迹。你要让她感觉到（而不是让她听到）你很欣赏她，你对她有某种程度的兴趣，但是你并没有决定追她（否则你会很被动）。所以，开始接近女人阶段，聊天时切忌出现“我想你”“我真的好喜欢你”“我爱上你了”“我对你是一见钟情”等话语。

B.让她感觉到你似乎对她有意思，但她自己也不确定。女人会被你呈现的这种不确定性所吸引。要是你对她的关心或帮助是很明显的，她问起时，例如她问你“你为什么对我这么好啊”，建议你口头上轻松地否认一下。

C.对于刚认识不久的女生，要约她时，可以这样说：“去不去某某活动，但我还要去某某地方，我们顺便去？”反正要让她觉得你的约会不是完全针对她的，你约她是本来你就打算要做某事，你顺便约她的。

D.请她帮个小忙，然后顺理成章地请客感谢她。

E.不要无缘无故送她东西。俗话说“无功不受禄”，你一上来就送她东西，太明显了，她会觉得心理有压力。

F.要把握好火候。例如，哄女孩只有在你们关系暧昧化之后才能哄，关系还没暧昧化就开始哄，就是没有掌握好火候的表现，还可能让她怀疑你是轻浮的花花公子。

原则之七——感觉至上原则：

如果你能调动一个女人的感情，使其波澜起伏、鲜活丰富、活力涣发，那么你就能控制她！如果你能让一个喜欢你的女人兴奋、激动，那么你们就能SC。

构成女性思维的要件是一种接一种的感受，而不是一条接一条的逻辑。

与女人的互动中，情绪的感知和引导是灵魂。与女人沟通，大多数时候可以无视谈话的内容与逻辑，而只需感受她说话时的感情即可。既而共鸣和引导。

原则之八——浪漫原则：

我们在爱情这一名词前最常用的形容词是什么来？对，是浪漫！浪漫永远都是爱情的主线，对所有女性通杀。

小浪漫的实现手段通常有两种方法：1、别出心裁的表达；2、意外惊喜。爱意表达的形式应该不拘于常规，不落于俗套，新颖别致独特大胆。让人喜悦的事物应该在出人意料的框架内展示，让你们的生活中无时无处不存在意外的惊喜。

广义上的浪漫通常寓于那些，两人共同经历的、一生只经历过一次的、刻骨铭心的美好回忆中。或者是风花雪月式的场景，或者是虚幻梦昧的美丽，是离奇曲折的相爱过程，抑或是爱意融融的静寂……

原则之九——身体接触原则：

身体接触远远比口头语言更能拉近和提升两人的关系，同时也是关系升级的必要条件。

感觉的激活不会一直持续，应当抓住每一次感情被激活的瞬间进行身体接触。

一般情况下，物理距离越近，人就越容易产生好感。当不能进行身体接触时应当尽量创造近的物理距离。

原则之十——坚持原则：

意识形态决定的矜持和婉曲、天生浪漫结、过滤弱小男性、保持面子、反荡妇机制……众多原因注定拒绝是在与女性交往中的必然。拒绝如家常便饭，坚持是对付拒绝的利器。

观察并辨别拒绝的真假。真性拒绝不可冒然进阶，无法判断的和假性拒绝一定要坚持。把握坚持的度，一般三次以上可以放弃。

即使是真性拒绝，首次拒绝后的欠疚感也为下次要求提供了有利条件。（参“局面控制与引导”之“欠疚感”。）

原则之十一——七分原则：

所有女孩当作七分美女对待。少于七分的多予以褒扬至七分，高于七分的多予以打压至七分。

此原则的有效范围在舒适感的创造之前。对各档次女孩请予以无差别对待。尤其在多人场景中更是如此。

长相影响对人的心理健康程度有极大影响。五分及五分以下，如果没有必要，不应该发生任何吸引、暧昧和深度接触。

原则之十二——游戏原则簇：

1、掌握主导：控制约会的时间、地点，控制局面的发展进度。

2、杜绝承诺：不要给予女孩关于未来的任何承诺。注意方法。

3、取舍原则：低质量舍弃、同学同事友妻等道德禁区舍弃、金钱事业相关舍弃。

4、善待女人：不虐待、不玩弄、不欺骗感情。

四追女孩常犯的错误有那些？

（一）、先和她做朋友

一个美女身边有太多的男人想先和她做朋友，然后躲在她身边等待机会泡她。但是女人对朋友和情人是绝然不同的二种态度，如果你和她成了朋友就很难改变她对你的印象了。

追女孩技巧：如果想和她擦出火花，一开始就和她调情。

（二）、一味对她好

通过对女人好，然后希望女人也会这样对你。请她吃饭、给她送花、帮她修电脑，但她会给你发好人卡“你真好人，但我们只能做朋友。”

如果女人还没对你有好感，你就过度投入，那是通向友谊区的单程票。

（三）、过早表白

在她喜欢你之前表白，女人会拒绝你说“其实你挺优秀的，但我觉得我们不合适在一起，相信你会找到更好的。”然后把你当朋友，或开始避开你。

如果你对他没有产生吸引，无论你彷徨、呐喊也无际于事。

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