艾叶泡脚的方法有哪些 教你如何泡脚保健康

艾叶泡脚的常识

基本常识

艾叶一种很实用的物质，功效在书上有详细的记载，书上说艾叶有很强的止血、祛寒、止痛的功效，所以现在的很多人都喜欢用艾叶来泡脚，来舒缓身心，虽然艾叶本身具有辛辣味，闻起来特别苦，更加不要说拿起来品尝一下，那滋味不是一般人可以承受得了的。现在我们就来说说艾叶泡脚的方法吧，希望下面我介绍的一些知识能够帮助到你们。

在了解了艾叶的基本功效之后，我们还要格外注意一些事项，尤其是遇到一些身体比较虚的人或者某些气血不足的人，在这样的情形之下，最好不要直接用艾叶泡脚，可以事先准备一碗红枣桂圆汤，在泡脚之前喝掉它，这样能够有效的补充体内的元气，若是感觉头晕的话可以吃一点点虾，这样能够有效的补充精气神，首先要把自己的精神气养好才行。