护肤并不是女人的专利，在众多男人眼里都觉得护理皮肤，打扮自己都是女人该干的事情，男人就应该素面朝天才是真正的男人，有味道。其实错了男人应该同女人一样珍爱自己。男人为事业奔波总是出入不同场合，接触不同的人，那么脸面则成为最关键的一道门，也是促使你某件事情进展的关键。今天聚男网为大家分享护肤的经验技巧，教你正确打理脸面的方法。
男生皮肤长痘，要怎么护理皮肤
在中国，对于男人，传统的看法就是：高大、威猛、粗犷。男人就要粗点，糙点，什么化妆品啊、护肤品啊都不能用，不然就很娘们。但到了现代社会，这种看法就有点不适合了。其实男人的皮肤和女人的一样，都是蛋白质、脂肪还有水的化合物。男人的皮肤一样需要保护。
但男人的肤质和女人的肤质还是有点区别的。男人的肤质偏油性（也就是出油多）。因此，男士们在选用护肤品时，适宜选用不含油，但具有补水功能的护肤产品。
护肤小窍门（贴心提示 男性朋友们要记住）：
1、运动前，先洗一次脸，把脸上的脏东西洗掉，然后在运动时，毛孔张开，把毛孔里的脏东西也排出来；运动完后，先用温水洗脸，把脸上的脏东西洗掉，然后再用冷水洗一下，虽然麻烦一点，但为了好皮肤，这也算不上什么麻烦。
（特别注意：运动完后不要直接用冷水洗脸，这样会把脏东西锁在毛孔里）
2、用护肤品或者洗面奶的时候，顺着皮肤的纹理进行涂抹。比如：脖子和眼睛位置尽量用提拉式的方法向上涂抹。
3、使用洗面奶的时候（尽量买正规的，品牌知名度高的洗面奶），不要只是涂抹在脸上，然后搓两下就完事了。这种方法不好，没能充分发挥出洗面奶的用途。正确的方法是：将适量洗面奶放入手心，加少许水，双手快速摩擦，使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部
（注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟）。
4、如果脸部有痘痘或痘印的话，建议你在使用护肤品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把护肤品沾到，然后在有痘的地方打圈，让护肤品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。
怎么预防痘痘再生？
1、别摸脸
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、保持用具清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、少吃糖类
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、少吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃维生素
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、放松情绪
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、早睡
无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、勤洗脸
洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、防晒霜
使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
正确洗脸和使用面霜
男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，所以经常洗脸是必须的，而且还得洗仔细哦。在洗脸之前搞清楚你是干性还是油性皮肤，千万不能怕麻烦，因为这事关你洗完脸之后涂面霜的种类。
充足饮水
一定不要让你的肌肤缺水，除此之外，多饮水是对你的身体健康很有利的。
规律作息
现代社会，你会经常使用电子产品，皮肤老化的快，如果再加上作息不规律那就更甚了！充足的睡眠，是肌肤恢复和重生最需要的。保证每天的睡眠对拥有健康肌肤非常重要。
多吃水果蔬菜少吃甜食
这个道理大家都懂，吃甜食容易发胖和衰老，吃水果蔬菜能够抗氧化，延缓衰老！
多运动和放松
现在生活压力山大，不仅影响你的心情，还能影响你的肌肤状况。所以你得多运动，多舒缓压力，才能很好地改善肌肤哦。
戒烟
香烟的有害物质太多了，伤害你的皮肤倒是小事了，关键还伤害你的生命！
问题一、皮肤干燥
在秋季因为外界环境的干燥，同时早晚出现温差，所以皮肤也会出现干燥现象。但男性皮肤的干燥护理方法则和女性不同，女性更注重油性护肤品。而男性如果使用这类护肤方法会加重出油现象。
而正确的护理方法是清洗、补水、保持室内湿度和注意外出防护。秋季男性皮肤干燥不再适宜使用抹杀或强烈去油的洁面膏，而是选择相对柔和的洗面奶。同时，清洗面部时，水可以缓解干燥现象。
男性的补水用品产品可以选择化妆水和乳液，化妆水可以快速的补充皮肤水分，而同时令皮肤润滑，之后涂抹轻薄的乳液，可以起到锁住水分的作用，但乳液不宜选择油性。
男性在工作或休息时候，提高室内的空气湿度，并多喝水，可以缓解秋燥对皮肤的伤害。而当外出时，秋季的阳光强烈又没有云层的遮挡，会加速皮肤干燥和不适。所以，男性外出也要注意做好防护工作，如防晒霜则是必备品。
除此之外，男性外出最好能够佩戴墨镜，这样一方面可以减轻紫外线对眼睛的伤害，另一方面减少眼部皮肤的干燥。
问题二、皮肤容易敏感
不仅仅女性皮肤在秋季容易发生敏感问题，男性皮肤因为保护不当，同样也容易发生过敏问题。除了过敏体质之外，在秋季因为对皮肤的保护不当，会导致皮肤细胞受损、角质层变薄以及皮肤湿度下降，继而保护皮肤的屏障减弱，容易受到外界的刺激，从而发生过敏。通常因为保护不当所引起的皮肤过敏会表现为瘙痒、刺痛、泛红、甚至丘疹等。
男性面对秋季皮肤敏感问题时，除了使用护理产品之外，还要注意避免对皮肤的伤害。首先，在清洁时，避免使用清洁力强的洗面奶以及磨砂膏，这样只会让皮肤的角质层更加薄弱，加重过敏现象。
其次，清洁的此时不宜过于频繁，过于频繁的清洁皮肤会破坏皮肤表面的脂膜，进一步降低皮肤的保护屏障。
另外，男性在秋季出现皮肤敏感时还不宜使用热死洗脸或敷脸，因为这同样会加速对皮肤的破坏。
在使用护肤品时，尽量选择纯天然不宜过敏，如果情况严重可以请皮肤科的医生诊治。
问题三、皮肤粗糙
通常情况下大家都认为男性皮肤粗糙是正常现象，但是每个人的皮肤并非天生如此，反而是因为后天的护理不当所导致的。如不注意防晒、饮酒、水分不足、营养失衡等，这些都是男性皮肤粗糙的原因。
当男性面对皮肤粗糙时，首先，在饮食习惯上要多加改变，因为当人体缺乏维生素B族时，皮肤不仅容易粗糙，甚至会发生脚气现象，而粗粮可以补充B族维生素。
其次，改变不良习惯，烟酒刺激会导致男性皮肤的毛孔粗大、出油、甚至长斑和皱纹。
另外，注意防晒、补水。以及警惕是否是皮肤疾病，一些皮肤疾病的发生具有季节性。
问题四、长痘
当已经过了青春期，还出现长痘现象，并不是返老返童，而是皮肤出现了问题。当男性体内激素水平失衡，也会发生长痘现象。另外，秋季的干燥会破坏皮肤的皮脂膜，从而会发生面色的难看，以及暗疮、痘痘的出现。
男性皮肤长痘外部的护理需要注意卫生情况，避免造成痘痘的感染，出现留疤现象。而为了减少痘痘的出现，要注意调整作息习惯，避免熬夜、饮酒、长时间面对电脑等。
在饮食上则注意减少辛辣食物的刺激，辛辣食物的刺激不仅不利于痘痘的全要，还可能加重皮肤出油和痘痘。
结语：秋季不仅女性需要护肤，男性的皮肤也会因为秋燥的伤害而出现问题。如皮肤粗糙、干燥、痘痘和过敏等。上文我们不仅介绍了男人在秋季为何容易出现皮肤问题，同时也介绍了男性在秋季的护肤方法，希望男性朋友也能很好的爱护你的皮肤。
想了解更多关于护肤方面的技巧和方法请点击>>>聚男网穿衣搭配频道
热2016-11-11
热2016-04-26
热2016-05-19
热2016-06-20
热2016-05-17
热2016-05-18