秋季易贫血 为您推荐五种补血美容汤

由于女性生理的特殊性，月经失血常会引起的缺铁性贫血，出现头晕乏力、面色苍白、心悸等症状，特别在秋季这个养生季节里，女性朋友更容易出现贫血的症状，那么，贫血的最好治疗方法，当然是选择食补，下面，小编为您介绍5种补血美容汤。

1、当归羊肉汤

当归羊肉汤是一道常见的汉族药膳。主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。材料∶羊脾肉500g，红枣5粒，当归头25g，北芪50g，党参25g，姜3片，水8碗，盐少许。做法如下：首先，羊肉焯水3分钟备用。然后，红枣去核洗净。最后，当归头切片，连同所有材料一起放入煲内煮滚，再文火3小时，下盐调味即可。