晚餐几点吃好 晚餐晚吃的危害有哪些

现在很多人吃饭都不按点来吃，这样很容易得出胃病来的，尤其是晚餐，更要按时来吃，不然疾病就会更多的，据调查，很多心梗脑梗的疾病患者，都是不按时吃晚餐才这样的。

那么晚餐什么时候吃好呢？据调查，晚餐最好是在7时前吃，这样患病的几率就会比较小，如果晚餐晚点吃的话，会有哪些疾病呢？我们来看看吧。