适合糖尿病的低糖水果推荐 据说这些可以降血糖

众所周知，糖尿病患者第一要忌的就是含糖高的食物，所以对于大多是果糖丰富的水果来说，他们多是得留意的。那么，具体来说，糖尿病能吃什么水果？哪些水果对糖尿病患者来说不仅不升血糖反而可以很好的降血糖呢？下面一起来看看小编带来的适合糖尿病人的低糖水果推荐吧！

糖尿病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况！