秋季不该错过的5种水果 你都吃了吗

水果含有丰富的维生素和矿物质，为人体提供了所需的营养以外，对身体还有很大的功效，那么，在秋季人体极易受燥邪侵袭损伤肺情况下，应该吃什么水果呢？下面为您介绍时令的5种水果。

1、梨

秋天的果篮里，品种最多的就是梨。黄绿色的鸭梨、褐色的丰水梨、面带红晕的香梨，品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。注意：梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者不宜多吃。又因含糖量高，故糖尿病者也应该少吃。