有效的痛风饮食疗法盘点 治疗痛风并不是难题

注意饮食痛风不是问题

第一种痛风饮食疗法：多吃富含钾的食物，多吃碱性的食物。高钾质的食物如西芹、西兰花、香蕉，这些食物可以使得尿酸的沉淀减少，以帮助尿酸及时排出体外。碱性的食物则有番茄、黄瓜、大白菜、海带、苹果等等，这一类食物同样对身患痛风的患者有着莫大的好处。

第二种痛风饮食疗法：多吃一些可以巩固肾的食物，使用适量的熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓一同煮水饮用，对肾阴有着很好的滋补作用。

第三种痛风饮食疗法：行气活血的食物可以多吃，可以改善痛风的病症。比如说用五钱的桑寄生加莲子煮糖水，一人份则为五钱，多一人则再加五钱。

第四种痛风饮食疗法：薏仁粥，薏仁有着极好的祛风祛湿作用，也是个改善痛风的良方。将薏仁与大米按照3:1的比例，加入清水一同煮粥，需要注意的是薏仁应该先泡五个小时，大米应该泡个三十分钟。