经常出现口干怎么办呢 吃什么可以缓解口干问题

在日常生活中相信也有不少人碰到过这这口干的问题，这个口干的问题虽然不是什么大问题，但是对于身体健康也有一定的影响，而且还会引起这口腔的不适，下面就一起来看看这详细介绍。

桂花茶

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。

桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配，取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。

此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。

经常出现这口干的问题其实也是因为身体内部出现问题导致的，这桂花茶是缓解这口干不错的选择，对于这个问题大家不妨试一试哦。